戒烟(yān)这个事情对于很多人来说简直是折磨，不(bù)仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是让(ràng)我们看到了不同的(de)状态(tài)啊！最近是有人在(zài)询问戒烟(yān)最难(nán)熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同(tóng)的(de)人情况不一样，更多(duō)的时候最重(zhòng)要(yào)的(de)一点则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己的时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重(zhòng)身边人照顾(gù)最重要。

戒烟的(de)阶段是分为多少？在网络中一(yī)些(xiē)医生则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶(jiē)段(duàn)，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常(cháng)难(nán)以下(xià)定(dìng)决心戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很(hěn)多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到(dào)戒烟，大(dà)多数患者(zhě)都觉得(dé)自己(jǐ)做不到，这是非常重要的(de)一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼(ní)古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者感(gǎn)到(dào)非常(cháng)痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败(bài)。

最后(hòu)一个(gè)阶段应该(gāi)是(shì)成功了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触(chù)烟草时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后就会变得(dé)一发(fā)不可(kě)收拾(shí)，烟(yān)瘾会更(gèng)加严重。所(suǒ)以说在(zài)这(zhè)样的过程中究竟(jìng)是(shì)会(huì)出(chū)现什么(me)样的情(qíng)况(kuàng)呢？据(jù)说表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎(wēi)靡不(bù)振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍(ài)等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要(yào)说的(de)是家人的温暖则是最能够治(zhì)愈身(shēn)边人，是为了自己，为了更多(duō)的一个(gè)方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着很多的发(fā)展，治愈说(shuō)什么一个(gè)人(rén)戒烟(yān)成功，这(zhè)样的人是心狠吗(ma)？为什么(me)不能够心(xīn)疼这样的人，其(qí)实也是(shì)在(zài)面对自(zì)己的人(rén)生，因为是清楚的知道能(néng)够(gòu)帮(bāng)助(zhù)的(de)只有自己！

家(jiā)人(rén)的(de)陪(péi)伴和鼓励是让那些(xiē)意志薄弱的人得到了(le)很(hěn)多补(bǔ)偿吧！在(zài)如此的一(yī)个(gè)情景中我们无(wú)法(fǎ)想象会有(yǒu)什么(me)，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了(le)，得到的(de)时(shí)候非常容易，但是(shì)想要摆脱则(zé)是(shì)很难，希(xī)望(wàng)那些人能够克制自(zì)己(jǐ)的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让自己太(tài)多的(de)难堪(kān)啊！

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